No me crece el pelo que puedo hacer

No me crece el pelo que puedo hacer

Consejos para hacer crecer el cabello

¿Sientes que tu cabello deja de crecer a partir de cierto momento? Pues no es el único. Muchas personas sienten que, después de alcanzar una determinada longitud, su cabello simplemente deja de crecer. ¿Por qué ocurre esto? ¿Qué significa esto? No te preocupes. Estoy aquí para responder a tu pregunta de “por qué no me crece el pelo” y contarte todas las razones que hay detrás. Sigue leyendo.

De hecho, el pelo no deja de crecer a una determinada edad. Para responder mejor a esta pregunta, te explicaré el ciclo de crecimiento del cabello, es decir, las fases anágena, catágena, telógena y exógena del crecimiento del cabello:

Es posible que tu amigo tenga el pelo largo, que haya llegado muy por debajo de la longitud del hombro en un periodo de tiempo relativamente corto, mientras que tu pelo está atascado por encima del hombro. No es una alegría, pero (probablemente) tampoco es algo por lo que preocuparse. Estas son las razones por las que puedes experimentar un crecimiento lento o atrofiado del cabello:

El pelo crece más rápido a partir de los 15-30 años y más lentamente a partir de los 40-50 años. La fase de crecimiento puede acortarse y algunos folículos pilosos pueden dejar de funcionar por completo a medida que se envejece, por lo que algunas personas experimentan la caída del cabello antes que otras. El peinado y el estrés pueden contribuir a estos cambios, por lo que hay que ser amable con el cabello y tratar de mantener un estilo de vida saludable.

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Velocidad de crecimiento del cabello

Shab Reslan es tricóloga certificada y estilista capilar con más de 15 años de experiencia. Actualmente, Reslan es la presentadora del podcast Hair Like Hers, así como la fundadora de una plataforma de salud capilar que se lanzará próximamente, Leona.

¿Alguna vez has sentido que el crecimiento de tu cabello estaba completamente estancado? Como si no importara la cantidad de mascarillas para el cabello que te pones y los alimentos nutritivos que comes, los centímetros no se acumulan? Lo más probable es que haya otros factores que impiden el crecimiento del cabello y de los que ni siquiera eres consciente.

La dermatóloga Michele Green cita problemas hormonales como la enfermedad de la tiroides o el síndrome de ovario poliquístico como causas de la caída del cabello, que, cuando se producen en pequeñas cantidades, pueden hacer que parezca que el pelo no crece. Tanto el hipertiroidismo (tiroides hiperactivo) como el hipotiroidismo (tiroides hipoactivo) implican una pérdida general del cabello del cuero cabelludo en la que el pelo parece fino y escaso. En el caso del síndrome de ovario poliquístico, los individuos experimentan una calvicie de patrón masculino en la que la alopecia (pérdida de cabello concentrada en pequeñas secciones) provoca una pérdida de cabello de forma triangular en el cuero cabelludo.

Por qué el cabello deja de crecer a cierta longitud

He buscado en Internet, he leído foros y tablones de anuncios, y he preguntado a mi peluquero, pero no consigo obtener una respuesta clara. ¿El cabello deja de crecer a una determinada longitud? Mi pelo fino parece crecer unos pocos centímetros más allá de mis hombros antes de detenerse. Me he puesto extensiones, pero me gustaría tener el pelo largo que es mío. He usado melenas y colas, he tomado vitaminas para el cabello, he hecho tratamientos semanales con aceite de oliva, me he recortado el pelo con regularidad, etc. Entonces, ¿es una causa perdida o todavía hay esperanza?

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El pelo tiene un ciclo de crecimiento de aproximadamente 24-48 meses, y crece aproximadamente 1cm por mes. Por lo tanto, dependiendo de cada persona (y esto depende tanto de factores genéticos como ambientales), el cabello crecerá entre 24 y 48 cm antes de caerse.

El ciclo de crecimiento del cabello es genético, por lo que no se puede hacer que el cabello crezca durante más tiempo. La única manera de conseguir un pelo largo es hacer que tu pelo crezca más rápido durante el ciclo de crecimiento de 24-48 meses.

El crecimiento de tu cabello se ve afectado por tu metabolismo. Así que si puedes acelerar tu tasa metabólica puedes hacer que tu cabello crezca más rápido. El metabolismo está determinado por factores genéticos y ambientales. Cambiar tu dieta tendrá un impacto en tu cabello. Llevar una dieta rica en proteínas con buenos niveles de hierro y zinc puede hacer que el pelo crezca más rápido. Los suplementos de sílice no suponen una diferencia significativa, pero asegurarte de que llevas una dieta rica en hierro y proteínas te ayudará.

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El pelo muy largo es muy bonito, pero requiere mucho esfuerzo. O bien pagas por un pelo postizo de quita y pon, o bien emprendes el laborioso proceso de dejarte crecer el tuyo propio. Esta última opción es más rentable, pero requiere mucha fuerza de voluntad y paciencia, cosas que a menudo escasean.

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Si quieres deshacerte por fin de tu corte en tazón o dejarte crecer una coleta totalmente natural que te roce el trasero mientras te aíslas, hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso. En primer lugar, prepárate mentalmente para esperar mucho; incluso más de lo que ya estás. En serio: el pelo crece hasta medio centímetro al mes como máximo, y eso si está en condiciones óptimas. Va a llevar un tiempo. A continuación, sigue estos 15 trucos para el crecimiento del cabello para empujar esos folículos capilares sin prisa en la dirección correcta.

Quitemos esto de en medio: sí, los recortes suenan contraproducentes y comer una cucharada de Jif todos los días parece que sería más efectivo, pero deberías seguir recortándote el pelo de vez en cuando. Los recortes eliminan los daños acumulados y las puntas abiertas que acaban por fastidiarte a largo plazo.

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